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MONTPELLIER HYPNONAISSANCE

Micro séances de relaxation

Cours d'HypnoNaissance

Séances d'EFT, coaching

Coaching nutritionnel

Auto Hypnose

Plans des cours HypnoNaissance

Les modules suivants présentent la matière qui est enseignée au cours d’une session de cinq cours de 2 h 30 chacun et qui est tirée du livre HypnoNaissance® La méthode Mongan. 

MODULE I

Découvrir et comprendre l’HypnoNaissance pour vivre une naissance plus facile et plus confortable

La philosophie de l’HypnoNaissance Les origines de l’HypnoNaissance Démystifier les douleurs de l’accouchement – Les vagues ou contractions utérines – Les interactions musculaires Qu’est-ce qui ne va pas avec le travail? – Pourquoi il est douloureux et pourquoi il n’a pas à l’être? Les origines de la notion de peur qui n’est plus justifiée – Un aperçu des autres cultures Comment la peur affecte la durée et l’inconfort du travail Initiation aux notions de base de l’hypnose et de l’autohypnose pour donner naissance Comment la pensée détermine les réactions du corps – Exercices pratiques Vidéos de HypnoNaissances

MODULE II

Établir un lien avec le bébé à naître – Préparer le corps et l’esprit à donner naissance Vidéos et témoignages de HypnoNaissances Établir un lien avant la naissance – Échanges et exercices La conversation d’une mère avec son enfant à naître Les respirations : la respiration de détente, la respiration de la vague, la respiration de naissance Techniques de relaxation instantanée et progressive pour l’approfondissement pendant le travail Visualisations pour le travail 

MODULE III

Se préparer à accueillir son bébé Vidéos et témoignages de HypnoNaissances Assouplir les muscles de l’intérieur des cuisses L’alimentation dont votre corps et votre bébé ont besoin Éviter l’épisiotomie – Le massage du périnée - Les positions favorables pour donner naissance Le massage par effleurement Préparer votre plan de naissance La promesse de papa Planifier la naissance La date prévue de la naissance Comment déclencher le travail naturellement sans avoir recours à la médication ou autres interventions 

MODULE IV

Comprendre la simplicité du miracle de la naissance Vidéos et témoignages de HypnoNaissances Comment votre corps travaille avec vous et pour vous S’installer à l’hôpital Les deux phases du travail : la phase d’amincissement et d’ouverture et la phase de naissance Circonstances particulières Les signaux qui indiquent le début du travail Le rôle du compagnon de naissance pendant le travail – Le carnet du compagnon de naissance Le déroulement de la naissance Libérer les peurs, les émotions et les pensées limitatives

MODULE V

Donner naissance – Insuffler l’amour, donner la vie Vidéos et témoignages d’HypnoNaissances Comment demeurer confortable pendant le travail Si le travail s’arrête ou ralentit La respiration de naissance pour donner naissance en douceur – « Souffler » le bébé pour le faire naître Faire connaissance avec son bébé, l’allaiter et créer un lien d’attachement – Expulsion du placenta  

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